赤ちゃん体重の概要について

赤ちゃん体重は一番基礎代謝が高い状態です。

 

目を覚ましたときに、横たわっている状態でのエネルギー代謝を基礎代謝といいます。

 

そのエネルギー量は、細胞による物質の合成と分解の活発さと関係しています。

体重あたりでは赤ちゃんが最も高く、そのあと徐々に低下していきます。

高齢者が最も小さく状態です。

すなわち、基礎代謝は細胞活動の活発さと比例するもので、これを高く維持して生きていくことは、

若さを保つことにつながります。

 

間違える人はいないと思いますが、赤ちゃん体重を維持するのではなく、

赤ちゃんの基礎代謝を維持するということです。

基礎代謝をあげるダイエットも大切です。

 

赤ちゃんから乳児、幼児へと、驚異的なエネルギーを吸収しつつ体を大きくしていきます。

たとえば女子の大学生（２０歳）の基礎代謝量は１２０９キロカロリーで、

これを１３歳の中学生時代のピーク時の１３８１キロカロリーと比べると、

一日あたり１７２キロカロリーも減っていることがわかります。