柿のカロリーについて調べる
柿のカロリーは以下の通り。
| 甘がき、生 | 60kcal/100g |
| 渋抜きがき、生 | 63kcal/100g |
| 干しがき | 276kcal/100g |
五訂増補日本食品標準成分表より
ビタミンCが70mgと多く含まれています。
みかんやレモンと同じ程度の量です。
すっぱくないのですが、意外ですね。
健康的に8キロやせたダイエット方法は、トップページをご覧ください。
柿のカロリーは以下の通り。
| 甘がき、生 | 60kcal/100g |
| 渋抜きがき、生 | 63kcal/100g |
| 干しがき | 276kcal/100g |
五訂増補日本食品標準成分表より
ビタミンCが70mgと多く含まれています。
みかんやレモンと同じ程度の量です。
すっぱくないのですが、意外ですね。
健康的に8キロやせたダイエット方法は、トップページをご覧ください。