顔やせエクササイズの概要について

顔やせエクササイズ必須！こんな人は、今日から始めて！

 

・ブルドックのように頬が垂れ下がりそう・・・

ブルドッグ顔ができる原因は、顔の表情筋という顔の筋肉が衰えて、頬のうえの部分の脂肪の位置が下がってしまうから。

脂肪の位置が下がるだけではなく、この脂肪は頬の周りを縦横無尽に移動します。

伸びきって顔を大きく見せたり、アゴのラインよりも下がって輪郭を崩したりして顔を醜くしてしまうのです。

 

・二重あごになりそう・・・

あごには脂肪細胞はわずかしか存在しません。

しかも、アゴはお腹のように太ることはできないそうです。

二重アゴを大きくしている原因は、実はあごにたまる水分。

なぜ、水分がたまるかというと、あごの筋肉が衰えているからです。

そうすると、リンパの流れが悪くなり、排出される水分が、細胞の周辺にあふれ出てしまう。

そのすると、ゆるんだ筋肉の隙間に水分が溜まってしまい、二重アゴになるというわけです。

昔に比べて、柔らかい食べ物が増えて、しっかり噛んで食べるという習慣がなくなってしまったからかもしれません。