酵素ダイエットの概要について

酵素ダイエットとは、酵素を活発かさせて脂肪を燃焼させるダイエット方法です。

 

運動不足になると、インスリンと呼ばれるホルモンのはたらき、つまり血糖を下げるという重要なはたらきが減退します。

加えてインスリンは、血糖を脂肪に変えて脂肪細胞に蓄えるはたらきもするのです。

 

しかも、血糖を下げる作用が減退しても、脂肪の合成作用は弱くならないのです。

したがって、体のなかは、脂肪蓄積に絶好の代謝状態になるわけです。

 

さらに、運動不足の状態だと基礎代謝量も当然下がっていますから、貯蔵エネルギーが増えやすくなりますし、脂肪合成酵素のはたらきも活発になりますから、ますます脂肪がつくられ、太るということになってしまうのです。

 

その酵素の働きを抑えるダイエットが酵素ダイエットになります。

 

脂肪が１０キロもよけいにつくと、遺伝子プログラムとしては嬉しくてたまりません。

なんとしてでも減らすまい。

そのように健気に決意をして、一生懸命に肥満状態を維持しようと相つとめるわけです。

 

逆に、痩せはじめたときは、どうなるでしょうか？

せっかくたくわえた脂肪が減っていくので、遺伝子プログラムとしては気が気ではありません。

なんとかして、脂肪を元通りにしたいということで、たとえ少量の食べ物からでも、なんとか脂肪をつくろうとします。

 

実際に、そのようなはたらきをする酵素が目を覚まし、せっせと脂肪をつくり出すのです。