食品のカロリー一覧について調べる
以下に主な食品のカロリーを一覧にしました。
| 牛乳（200ml） | 92kcal |
| スライスチーズ（20g） | 68kcal |
| みかん（80g） | 25kcal |
| バナナ（180g） | 96kcal |
| かまぼこ（24g） | 23kcal |
| ベーコン（30g） | 122kcal |
| コーラ（200ml） | 92kcal |
| ビール（350ml） | 140kcal |
| 白菜キムチ（30g） | 14kcal |
| チョコレート（15g） | 84kcal |
| カステラ（50g） | 160kcal |
| チーズケーキ（80g） | 279kcal |
| カップラーメン しょうゆ味（75g） | 357kcal |
| シチュー（220g） | 244kcal |
| グラタン（200g） | 268kcal |
| しょうゆ（18g） | 13kcal |
| ピーナッツ（30g） | 176kcal |
これらをもとに食品のカロリーを計算し、正しい食事を心がけることが大切です。
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