BMIを計算し、標準を知る
BMIを計算する式は次のとおりです。
BMI＝体重(kg)÷{身長(m)×身長(m)}
例えば身長150cm、体重50kgの場合だと、
50÷(1.50×1.50)=22.2 (普通)
となります。
この結果の値から、
18.5未満 低体重
18.5以上25未満 普通体重
25以上 肥満
と判定されます。
BMI 22は標準体重といって、最も病気になりにくい体重とされています。
ただし、BMIは体脂肪や、骨格などは考慮されていませんので、
BMI 22が誰もにとってベスト体重とは限りません。
健康的に８キロやせたダイエット方法は、トップページをご覧ください。
 |
 |
 |
